트라이애슬론(올림픽 국제 표준), 듀애슬론(2종 경기), 울트라 트라이애슬론
1. 트라이애슬론(올림픽 국제 표준) 트라이애슬론은 수영, 사이클, 달리기로 이루어진 종합 스포츠로, 일반적으로는 1.5㎞ 수영, 40㎞ 사이클, 10㎞ 달리기를 포함합니다. 이 스포츠는 근력, 순발력, 스피드, 신체의 탄력 및 유연성, 협응성, 균형 감각 등 다양한 신체 능력을 종합적으로 사용하여 운동 능력을 향상하는 데 기초가 되는 이상적인 운동입니다. 트라이애슬론 선수들은 각 구간에서 뛰어난 기록을 세우는데, 올림픽 랭킹 기준으로는 수영 20분, 사이클 50분, 달리기 30분 선수들이 놀라운 기록을 보여주고 있습니다. 이들은 각 구간에서 최상의 성과를 내면서도 전체 경기를 완주해야 합니다. 제한 시간은 3시간 40분으로, 자전거 시간에는 평균속도 48㎞/h로 주행하며, 달리기에는 1㎞당 6분 정도의..
2024. 1. 27.
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